Wednesday

Salam pada semua..

Salam kepada pengunjung blog ini... Ini adalah salah satu usaha untuk menyambut kempen CARA HIDUP SIHAT dan berkesinambungan dengan my BMI PROJEK Kandungan blog ini saya akan senaraikan kepada -Diari Diet & Kalori= update la makanan yg diambil setiap hari dan mengetahui kalorinya sekali.. -Preskripsi Senaman= ini adalah aktiviti2 senaman yg dilakukan. sila nyatakan tempoh berapa lama dibuat (minimum adalah 30 minit baru dikira senaman, samada berpecah2 10 minit 10 minit 10 minit atau straight 30 minit) -Tugasan Gambar Mingguan= ikut tips yg diberi ambil gambar setiap hari tapi saya bleh buat seminggu sekali ajer.. * Cabaran ini terbuka kepada semua warganegara Malaysia. Dan tiada hadiah akan diberi (macam Biggest Loser ) tu... cumer menambah pengetahuan dalam pemakanan dan menjadi inspirasi kepada semua untuk menjalani CARA HIDUP SIHAT.

No comments:

Post a Comment